Power Plate Training kann positive Wirkungen erzielen und ist z. B. angeraten bei:

Cellutlite, Wassereinlagerungen:

Abtransport von Stoffwechselendprodukten

Übergewicht:

Erhöhung des Grundumsatzes

Bindegewebsschwäche:

Mikrotraumatisierung und Neuaufbau von Gewebe

Soffwechselstörungen:

Erhöhung der Durchblutung

Lähmungen, Verspannungen, Kontrakturen, Muskelschwäche:

Kräftigung

Lösen von Verwachsungen:

Durchblutungssteigerung

Inkontinenz:

Kräftigung der Beckenbodenmuskulatur

Parkinson:

Reduzierung des Tremors

Multiple Sklerose:

Verbesserung der koordinativen Fähigkeiten

Osteoporose:

Erhöhung der Knochendichte

Arthrose:

Durchblutung und Ernährung des Knochens

Rheuma:

Erhöhung der Durchblutung und Abtransport von schmerzauslösenden Stoffen

Bandscheibenvorfall:

Stabilisierung der gelenksumgebenden Muskulatur

Sexuelle Unlust:

Durchblutungssteigerung

Sexuelle Leistungssteigerung:

Hormonausschüttung