Unsere Trainingsrichtungen
Power Plate
Effektiv - intensiv - mit Spaß!
Tabata, Bauch-Beine-Booty, Pilates....
- maximale Aktivierung
- hoher Kalorienverbrauch
- straffe Beine
- definierter Po
- starke Körpermitte
EMS/EMA
Das intelligenteste Workout der Welt. Deine Muskeln werden durch elektrische Impulse zusätzlich aktiviert.
- definierter Körper
-mehr Kraft
- bessere Haltung
- weniger Schmerzen
Gesundheitstraining
Individuelles Training für Beschwerden und Prävention
- individuell angepasst
- Haltung und Kontrolle
- ideal für Rücken und Core
- gelenkschonend
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